アールグレイとは？香りの正体と魅力

アールグレイは、ベルガモット（柑橘）の香りを紅茶にまとわせたフレーバーティー。ベース茶葉はセイロンやダージリンなど様々ですが、共通する魅力は爽やかで気分が切り替わる香りです。

私は朝の一杯をストレートで。湯気と一緒に立ちのぼる柑橘のアロマで、頭が「スッ」と冴えます。夜は香りをやさしくしたいので、少量のミルクを足してまろやかに楽しんでいます。

アールグレイの美味しい飲み方｜ストレート・アイス・ミルク

ストレート（香りをダイレクトに）

ベルガモットの香りをそのまま楽しめる基本の飲み方です。お砂糖を入れずに、その爽やかな香りをストレートに味わうのがおすすめ。

ミルクティー（香りをやさしく包む）

濃いめに淹れて温めたミルクを加えると、ベルガモットの香りがやわらかく変化し、まろやかな一杯に。夜のリラックスタイムにもぴったりです。

アイスティー（爽快なキレ）

濃いめに淹れて氷で急冷すると、クリアで爽やかな味わいに。夏の午後やお風呂上がりの一杯におすすめです。

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初心者にやさしいブランドと選び方

• トワイニング：買いやすくバランス良好。毎日の常備に。
• ルピシア：香りがフレッシュで上品。ご褒美ティーに。
• デカフェ・アールグレイ：夜でも安心。就寝前の一杯に。

筆者

私は「常備はティーバッグ、気分を上げたい日はリーフ」で使い分け。最初は少量パックで香りの強さ（ライト／ミディアム）を試すのがおすすめです。

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今日から試せるワンポイント

• お湯は沸騰直後を使用（香り立ちアップ）。
• 香りが強いと感じたら、抽出温度を少し下げるか時間短めで。
• ミルクは後入れで、少量ずつ香りを見ながら調整。

まとめ

アールグレイは、ストレートで爽快に／アイスでリフレッシュ／ミルクでまろやかに——飲み方で表情が変わる紅茶。

香りの強さと抽出を少し調整するだけで、自分にぴったりのバランスが見つかります。今日の一杯から、ぜひ試してみてください☕✨